Jak doplnit železo

Příčiny nedostatku železa

Nedostatek železa vzniká nejčastěji kombinací více faktorů. Základním problémem bývá nedostatečný příjem železa v potravě, typicky při jednostranném nebo restriktivním stravování. Významnou roli hrají také ztráty krve, zejména pravidelné a silné menstruační krvácení u žen.

Další častou příčinou je chronické nebo skryté krvácení, například při hemoroidech, žaludečních či střevních potížích, výskytu krve ve stolici nebo moči. Samostatnou kapitolou jsou poruchy vstřebávání železa, které se objevují u celiakie, Crohnovy choroby, po operacích střev nebo při dlouhodobých průjmech.

Lidské tělo obsahuje přibližně 5–6 gramů železa. Protože jde o malé množství, organismus s ním hospodaří velmi úsporně. Přesto jsou skupiny, u nichž je riziko deficitu výrazně vyšší – ženy, těhotné, kojící, dospívající, senioři a lidé s chronickými nemocemi.

Doporučený denní příjem železa

• Ženy 19–50 let: 18 mg denně
• Těhotné ženy: až 27 mg denně
• Kojící ženy: 9 mg denně
• Muži a ženy nad 50 let: 8 mg denně

U železa rozhodně neplatí „čím více, tím lépe“. Nadbytek železa může poškozovat játra, slinivku i srdce a zvyšovat riziko civilizačních onemocnění.

Jak doplnit železo, je hlavní myšlenka, která vedla k vytvoření tohoto článku. Můžete se dozvědět i širší souvislosti, zde je výběr nejlepších momentů souvisejících s tématem čím rychle doplnit železo

Také se můžete podívat na článek Druhy anémie a dozvědět se další související informace.

Nedostatek železa a reflux

Méně známým, ale klinicky významným faktem je souvislost mezi nedostatkem železa a refluxními obtížemi. Železo je důležité pro správné prokrvení sliznic a jejich schopnost vytvářet ochranný hlen.

Při dlouhodobém deficitu dochází ke sníženému prokrvení sliznice jícnu a žaludku, což oslabuje její obranyschopnost. Kyselina ze žaludku pak snáze proniká do jícnu a vyvolává pálení žáhy, tlak na hrudi nebo bolest připomínající infarkt.

Reflux spojený s nedostatkem železa se může projevit také chrapotem, suchým kašlem, pocitem knedlíku v krku, zápachem z úst nebo zvýšenou kazivostí zubů.

Zde se dozvíte odpověď na otázku Jak doplnit železo. Podobné téma rozebíráme v širších souvislostech a možná se chcete dozvědět více. Zde je výběr nedůležitějších sdělení k tématu doplnění železa do těla a možná tam budou i zkušeností ostatních čtenářů.

Lék na doplnění železa

Při prokázaném nedostatku železa často nestačí samotná strava. V takovém případě přicházejí na řadu léky na doplnění železa, které mají přesně stanovené složení a dávkování.

Mezi často předepisované přípravky patří Aktiferrin compositum, určený zejména pro těhotné a kojící ženy nebo pacienty s kombinovaným nedostatkem železa a kyseliny listové. Díky přítomnosti aminokyseliny serinu se železo lépe vstřebává a současně je doplněn vitamin B12.

Obsah účinných látek

Jedna tobolka obsahuje dvojmocné železo (Fe2+), kyselinu listovou a vitamin B12. Tato kombinace podporuje tvorbu červených krvinek, správnou funkci nervového systému a obnovu zásob železa v těle.

Jestli se zajímáte i o další informace, tak zpracované téma jak rychle doplnit nedostatek železa je výběr toho nedůležitějšího, co jsme na toto téma napsali. Mnohdy nám k tomu pomohly i zkušenosti a rady ostatních uživatelů.

Za zmínku stojí také článek Nedostatek železa v krvi.

Dávkování

Dávkování vždy určuje lékař podle laboratorních výsledků. Nejčastěji se užívá 1 tobolka denně, u těžších forem anémie může lékař dávku upravit.

Pro doplnění zásob železa je nutné pokračovat v léčbě ještě 6 týdnů po normalizaci hemoglobinu. Tobolky se užívají při jídle, zapíjejí se vodou nebo ovocným čajem – nikoli mlékem, kávou či černým čajem, které snižují vstřebávání.

Zkuste se na to podívat i z širšího úhlu pohledu a přečtěte si zpracované téma jak doplnit červené krvinky, kde vybíráme vše podstatné.

Nebo se ponořte hlouběji do tématu a přečtěte si článek Leukocyty, který přináší další nové pohledy v souvislostech.

Na co je lék Aktiferrin compositum

Přípravek je určen k léčbě nedostatku železa a kyseliny listové, zejména v těhotenství, při kojení a u osob se zvýšenou potřebou krvetvorby. Vhodný je pro dospělé, mladistvé a děti od 6 let.

Pro ty z vás, kteří chtějí více informací na jednom místě, jsme vybrali podstatné inforamce a seřadili jsme je do jedné ucelené stránky, kterou najdete zde: vše podstatné týkající se tématu léky na nedostatek železa, a přidali jsme i příběhy ostatních čtenářů.

Článek Erytrocyty by také mohl pomoci rozšířit povědomí o nové poznatky.

Dostupnost

Aktiferrin compositum je lék na lékařský předpis. Volně prodejné doplňky stravy mohou pomoci u lehkých deficitů, ale při výrazném nedostatku železa nejsou plnohodnotnou náhradou léčby.

Tento článek je napsán, aby odpověděl na otázku Jak doplnit železo, možná se chcete dozvědět i širší souvislosti. Zde je výběr toho nejlepšího k tématu léky na doplnění železa, včetně zkušeností ostatních čtenářů.

Nebo si můžete přečíst článek Minerálky s obsahem železa, který úzce souvisí s tímto článkem.

Nežádoucí účinky železa

Během léčby se mohou objevit trávicí obtíže, jako je tlak v žaludku, zácpa nebo průjem. Častým a neškodným jevem je tmavé zbarvení stolice. Většina obtíží ustupuje po úpravě dávky.

Přípravek se nesmí užívat při hemolytické anémii, poruchách ukládání železa nebo při anémii z nedostatku vitaminu B12.

Jak doplnit železo, je hlavní myšlenka, která vedla k vytvoření tohoto článku. Můžete se dozvědět i širší souvislosti, zde je výběr nejlepších momentů souvisejících s tématem čím doplnit železo

Také se můžete podívat na článek Příznaky při nadbytku železa v krvi a dozvědět se další související informace.